Technogym - Training Coach

Technogym ਐਪ ਅਤੇ Technogym ਕੋਚ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, 1,000+ ਵਰਕਆਊਟ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਊਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ, ਵੈਲਨੈਸ ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਇੱਕ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਟੈਕਨੋਜੀਮ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਟੋਨ ਅਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਸਿਰਫ਼ ਟੈਕਨੋਜੀਮ ਕੋਚ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਰੱਕੀ

1000+ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਵਰਕਆਊਟਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ HIIT, ਯੋਗਾ, Pilates, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਊਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਵਾਈਪ ਦੂਰ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਚੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਵਰਕਆਊਟ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਾਡੀਵੇਟ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਣਾਓ

ਕਸਰਤ ਬਿਲਡਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ, ਕਾਰਡੀਓ, ਜਾਂ ਬਾਡੀਵੇਟ ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਹੋਵੇ। ਖਾਸ ਦਿਨਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਬਣਾਓ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹੋ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪਰਖੋ

ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਬੈਜ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

Technogym ਐਪ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਥਰਡ-ਪਾਰਟੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਐਪਸ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ Apple Health ਅਤੇ Apple Watch ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਨੰਬਰਾਂ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਾਸਪੋਰਟ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਮੂਵ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ (ਯੂਨਿਟਾਂ ਜੋ ਇਹ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ); ਅਤੇ ਆਪਣੇ MOVERGY ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ (ਤੁਹਾਡੀ ਦੋ-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਮੂਵਸ ਔਸਤ)।

https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਪੜ੍ਹੋ।